Hati-hati, Ini 5 Efek Samping Tubuh Kekurangan Vitamin C!

BETVNEWS - Vitamin C adalah salah satu nutrisi penting bagi kesehatan tubuh, berikut 5 efek samping kekurangan Vitamin C.

Tubuh kekurangan vitamin C dapat menimbulkan berbagai msalah kesehatan yang cukup membahayakan.

BACA JUGA:5 Rekomendasi Merek Teh Chamomile Terbaik, Yuk Pilih Sesuai Kesukaanmu!

BACA JUGA:Pemilik Salon Cabuli Anak di Bawah Umur Sesama Jenis Ditangkap Polres Bengkulu Utara

Diketahui, vitamin C merupakan vitamin yang larut dalam air sehingga sangat mudah dikeluarkan bersamaan dengan sisa-sisa metabolise tubuh.

Karena mudah larut, tubuh tidak menyimpan atau memproduksi vitamin C sendiri, maka penting untuk mengasup makanan, minuman, bahkan suplemen yang mengandung vitamin C secara rutin.

BACA JUGA:Jangan Terlena, Ketahui 5 Efek Samping Konsumsi Teh Chamomile Berlebihan Ini dan Batasi Asupannya

BACA JUGA:Kuku Jarimu Berbentuk Sendok? Bisa Jadi Kekurangan Vitamin C, Cek 8 Gejala Lainnya di Sini

Selain itu, vitamin C mempunyai tugas yang amat sangat penting, salah satunya adalah untuk pembentukan kolagen dalam tubuh.

Bertanggung jawab atas pembentukan kolagen dalam tubuh, kolagen ini sangat penting untuk perkembangan tulang, kesehatan pembulu darah bahkan penyembuhan luka.

BACA JUGA:Satu Anggota Polresta Bengkulu Dipecat Tidak Hormat

BACA JUGA:Awas, 6 Kesalahan Memakai Serum Vitamin C Fatal Bagi Wajah, Bikin Kulit Makin Kusam

Oleh karena itu, kekurangan vitamin C dapat meicu sejumlah efek samping bagi kesehatan.

Lantas, apa saja efek sampingnya pada tubuh ketika kekurangan vitamin C?

Sumber: