Penyuka Terong Full Senyum, Ini 5 Manfaat yang Ditawarkan Terong untuk Kesehatan

5. Menjaga Berat Badan Ideal

--(Sumber : iStockPhoto)

Terong rendah kalori namun kaya serat sehingga efektif membantu menjaga berat badan ideal. 

Serat dalam terong memberikan rasa kenyang lebih lama sehingga dapat membantu mengontrol nafsu makan. 

Selain itu, kandungan air dalam terong juga dapat membantu hidrasi dan mendukung metabolisme tubuh. 

Oleh sebab itu, mengonsumsi terong secara teratur dapat membantu menurunkan berat badan secara sehat. 

BACA JUGA:Sekda Seluma Tegaskan Nasib Kades Nonaktif Tunggu Keputusan Bupati Terpilih

BACA JUGA:Bupati Seluma Terpilih Langsung Ikuti Retreat Ala Militer di Magelang Usai Pelantikan

Demikian 5 manfaat terong untuk kesehatan tubuh yang jarang diketahui. Yuk klaim manfaatnya dengan rutin mengonsumsi terong. Semoga informasi ini bermanfaat!

Sumber: