Konsumsi Buah Naga Sekarang, Ini Manfaat yang Perlu Diketahui, Baik untuk Kesehatan Bumil

BETVNEWS - Buah naga ternyata juga memiliki manfaat bagi kesehatan ibu hamil, kamu dapat simak di sini.

Buah naga ini dikenal sebagai makanan yang memiliki rasa manis dan segar, kamu bisa mengonsumsi sesuai kebutuhan.

Kamu bisa konsumsi buah naga ini secara rutin dan secukupnya, terlebih dapat pula disajikan dalam berbagai jenis sajian.

Beberapa kandungan nutrisi yang ada dalam buah ini seperti mineral, vitamin, serat, karbohidrat, protein, kalsium, lemak, dan beberapa lainnya.

BACA JUGA:6 Manfaat Bunga Melati untuk Kesehatan, Bisa Bantu Redakan Stres dan Kecemasan

BACA JUGA:Efektif Mengobati Batuk Si Kecil, Cek Cara Mengolahnya di Sini, Berikut Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan An

Ibu hamil dapat mengonsumsi buah naga, hal ini berkat kandungan yang ada di dalamnya tersebut.

Selanjutnya nutrisi yang bisa didapatkan ibu hamil dari buah satu ini yakni:

• Kalsium yang bisa membantu perkembangan struktur tulang janin.
• Zat besi, kalium, dan protein diketahui baik untuk kekebalan tubuh anak.
• Karbohidrat yang bisa memulihkan kembali energi bagi ibu hamil.
• Asam folat dapat membantu perkembangan neurologi anak.

BACA JUGA:Teh Peppermint Baiknya Konsumsi di Pagi Hari, Klaim 5 Manfaat Ini untuk Kesehatan

BACA JUGA:Bukan Cuma Lezat, Jamur Tiram Tawarkan 6 Manfaat Ini untuk Kesehatan Tubuh

• Vitamin C, serat dan beta-karoten baik untuk ibu hamil tetap sehat.
• Likopen dapat dimanfaatkan untuk memerangi masalah jantung, hipertensi dan risiko kanker.

Selain itu, buah naga menjadi salah satu makanan pendukung pertumbuhan dan perkembangan janin.

Sehingga ibu hamil tetap amam mengonsumsi buah naga asal tidak berlebihan.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat buah naga yang dapat kamu ketahui.

Sumber: