3 Cara Sederhana Bantu Mencegah Kulit Kering Selama Bulan Puasa

1. Konsumsilah Air yang Cukup

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Lakukan cara sederhana ini agar kulit tidak semakin kering selama bulan puasa, salah satunya ialah mengonsumsi air yang cukup diwaktu sahur dan berbuka puasa.

Banyak kesalahan yang dilakukan oleh bnayak orang ketika berpuasa yakni tidak minum cukup air, yang akhirnya dapat menyebabkan masalah pencernaan hingga dehidrasi.

Dehidrasi atau kurangnya asupan air dalam tubuh sering dikaitkan dengan kondisi kulit yang kusam dan kering.

BACA JUGA:3 Cara Klaim Saldo DANA Gratis dari Pemeritah, Bisa Cair dari Ratusan hingga Jutaan Rupiah

BACA JUGA:5 Kelompok Orang Ini Pantang Konsumsi Telur, Salah Satunya Penderita Kolesterol Tinggi

Oleh karena itu, ada baiknya minum air yang cukup dan sesuai dengan aturan. Untuk memenuhi kebutuhan cairan saat puasa, kamu bisa menerapkan pola 2-4-2. Dua gelas di waktu berbuka, empat gelas di malam hari, dan dua gelas saat sahur.

Minum air yang cukup mampu memberikan manfaat kesehatan secara keseluruhan, termasuk pada pencernaan, sirkulasi, energi, serta kulit.

Selain itu, memastikan pasokan darah yang baik menuju kulit, meningkatkan pengiriman nutrisi dan pembuangan limbah.

BACA JUGA:5 Efek Samping Konsumsi Telur Berlebihan, Benarkah Sebabkan Bisulan? Cek Jawabannya di Sini!

BACA JUGA:5 Manfaat Telur untuk Kesehatan, Baik untuk Tingkatkan Kesehatan Otak

2. Jangan Mandi Air Hangat Terlalu Lama

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Selama bulan puasa jangan mandi air hangat terlalu lama karena dapat menyebabkan kulit kering. Apalagi bagi seseorang yang memiliki permasalah pada kulitnya.

Sumber: