4 Resep Chia Seed Smoothie untuk Sarapan Pagi, Sehat dan Mengenyangkan!

BETVNEWS - Ini dia 4 resep chia seed smoothie untuk sarapan Pagi yang wajib kamu coba di rumah, dijamin sehat dan mengenyangkan.

Biji chia merupakan biji kecil dari tanaman Salvia hispanica, bagian dari famili mint yang cukup populer sebagai super food. 

Dijuluki super food karena biji chia kaya akan nutrisi seperti serat, protein, asam lemak omega-3, antioksidan, serta mineral termasuk kalsium, magnesium, dan besi.

BACA JUGA:Mantap! Terapkan 6 Tips Berburu Link DANA Kaget Ini Agar Kamu Makin Cuan

Nah, salah satu cara mengolah biji chia sebagai makananan sehat adalah dengan mencampurkannya ke dalam smoothie.

Memasukkan biji chia ke dalam smoothie kesukaan berguna untuk menambah tekstur dan nilai gizi.

Blender biji chia bersama buah, sayur, yogurt, dan cairan lainnya, dijamin vitamin serta manfaatnya jadi dua kali lipat untuk kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Jelang Idul Fitri, Harga Ayam Potong di Pasar TPI Pulau Baai Naik

Selain ditambahkan ke dalam smoothie, biji chia juga bisa ditambahkan ke dalam salad, yogurt, sereal, atau omelet.

Memberikan variasi tak terbatas dalam kreasi kuliner tidak ada salahnya asalkan jumlah dan aturan pemakaiannya tepat.

BACA JUGA:Gampang Banget! Begini Cara Tukar Koin dari Aplikasi Hago Jadi Saldo DANA, Cuan Siap Masuk Dompetmu

Namun kali ini kami akan menyajikan beragam olahan chia seed smoothi enak. Ragam olahan chia seed ini bisa membuat kamu kenyang lebih lama sehingga cocok dijadikan sebagai menu sarapan.

Berikut adalah beberapa resep smoothie menggunakan biji chia yang sehat dan lezat. Yuk simak di bawah ini.

BACA JUGA:Biji Chia Seed Menawarkan Berbagai Manfaat Kesehatan, Jangan Lewatkan 7 Khasiatnya Berikut Ini

Sumber: