6 Manfaat Chia Seed untuk Sistem Pencernaan, Cek Ulasan Lengkapnya di Sini

BETVNEWS - Ada begitu banyak manfaat chia seed, salah satunya bagi sistem pencernaan tubuh.

Semua manfaat chia seed untuk sistem pencernaan bisa didapatkan berkat kandungan serat tinggi di dalamnya.

Chia seed adalah sumber serat yang sangat kaya. Dalam 28 gram atau sekitar 2 sendok makaan chia seed terdapat sekitar 10-11 gram serat. Ini berarti hampir 40% dari berat chia seed adalah serat.

BACA JUGA:Harga Tiket Angkutan Darat Bengkulu Ditetapkan Naik 20-30 Persen Selama Arus Mudik Lebaran

BACA JUGA:Walikota Bengkulu Tanggapi Aksi Pengemis Gunakan Modus Foto Orang Sakit

Serat dalam chia seed sebagian besar adalah serat larut, yang membantu memperlambat pencernaan dan memberikan rasa kenyang lebih lama.

Selain itu, serat ini juga baik untuk kesehatan usus dan membantu menstabilkan kadar gula darah.

Banyak yang menggunakan chia seed sebagai makanan untuk memperbaiki sistem pencernaan yang sedang bermasalah.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BACA JUGA:Pemprov Bengkulu Gelar Pisah Sambut Kapolda Bengkulu Irjen Pol. Anwar ke Brigjen Pol. Mardiyono

BACA JUGA:Ampuh Cerahkan Kulit, Ini Manfaat Tersembunyi Labu Kuning untuk Kecantikan yang Tak Boleh Dilewatkan

Lantas, apa saja manfaat chia seed bagi sistem pencernaan?

Mari simak ulasan lengkap mengenai manfaat chia seed bagi sistem pencernaan. Informasi ini wajb kamu ketahui agar saat mengaalami masalah kesehatan pencernaan seperti sembelit, chia seed dapat menjadi solusi.

BACA JUGA:Helmi Hasan Kembali Terpilih Ketua DPW PAN Bengkulu, Rombak Kepengurusan DPD Kabupaten/Kota

Sumber: