Jarang Diketahui! Ini 4 Efek Samping Makan Buah Rambutan bagi Kesehatan Tubuh, Apa Saja?

Dan juga, kandungan gula yang tinggi berasal dari buah yang sudah terlalu matang memiliki rasa yang sangat manis.

Nah, jika sudah memiliki gejala gula darah sebaiknya dalam mengonsumsi buah rambutan perlu dibatasi cukup sekitar 2-3 buah per hari agar aman untuk kadar gula darah dan kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Modal Isi Survey di JAKPAT Bisa Dapat Saldo DANA gratis hingga Rp250 Ribu, Cek Caranya di Sini!

BACA JUGA:Ubah Hobi Nonton Drakor Jadi Ladang Cuan Lewat Aplikasi Fun Drama, Saldo DANA Langsung Cair ke Akunmu!

3. Timbulnya Masalah Pencernaan

efek samping buah rambutan--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Terlalu berlebihan dalam makan konsumsi buah rambutan menyebabkan masalah pencernaan dalam kesehatan tubuh.

Buah rambutan termasuk dalam golongan monosakarida yaitu rambutan dengan sumber karbohidrat utama berupa fruktosa.

Dari sisi lain, orang yang mempunyai masalah pencernaan juga harus menghindari makanan dengan kandungan FODMAP yaitu sumber karbohidrat rantai pendek berupa oligosakarida, disakarida, monosakarida, serta poliol.

Nah, jika sudah adanya gangguan masalah pencernaan akbiat makan rambutan, sebaiknya segera hentikan dan langsung konsultasikan dengan dokter.

BACA JUGA:Daftar Minuman Enak yang Cocok Dikonsumsi Sehari-hari, Cek Resep Olahan Cokelat di Sini

BACA JUGA:Yuk Olah Jeruk Sunkist Menjadi Puding Silky yang Lumer dan Lembut di Mulut, Intip Resepnya di Sini

4. Kadar Kolestrol Meningkat

Dalam mengonsumsi rambutan memang harus dibatasi agar kadar kolestrol dalam darah tidak meningkat.

Hal ini, disebabkan oleh pada buah rambutan yang sudah terlalu matang mengandung gula dan bisa berubah menjadi alkohol.

Sumber: