Jaga Kesehatan Mata hingga Pencernaan, Ini 5 Manfaat Buah Tomat untuk Kesehatan Tubuh

BETVNEWS - Sebagai salah satu tanaman yang mudah ditemukan, manfaat buah tomat untuk kesehatan tubuh ternyata tidak main-main sehingga kamu tidak boleh melewatkannya begitu saja. 

Buah tomat seringkali dijadikan sebagai bahan tambahan masakan untuk memperkaya makanan agar makanan lebih terasa lezat. 

BACA JUGA:Main Aplikasi TapCoin Bisa Dapat Saldo DANA Gratis, Mau? Cek di Sini Cara Mainnya!

BACA JUGA:Tanpa Aplikasi Tambahan, Ini Cara Tukar Koin Snack Video Jadi Saldo DANA, Cuan Langsung Masuk Rekening!

Buah yang satu ini populer akan rasanya yang segar dan asam serta memiliki beragam kandungan gizi penting yang diperlukan oleh tubuh sehingga mengonsumsinya dapat memberikan banyak manfaat. 

Tomat mengandung banyak vitamin dan mineral penting yang diperlukan oleh tubuh, kandungan tersebut seperti vitamin C, A, K, anioksidan, kalium, serat, dan masih banyak lagi. 

Bahkan tomat juga baik untuk kamu yang sedang melakukan diet karena makanan yang satu ini mengandung kalori yang rendah dan juga rendah lemak. 

BACA JUGA:Asyik Lebaran Auto Panen THR! Gunakan 5 Aplikasi Penghasil Uang ini untuk Cairkan Saldo DANA Gratis

BACA JUGA:Auto Tajir! Ini Cara Withdraw Saldo DANA Gratis Lewat Aplikasi Hago, Cuan Cair Rp150 Ribu Setiap Hari

Kandungan airnya yang tinggi juga menjadikan tomat sebagai buah yang dapat membantu menghidrasi tubuh. 

Terdapat beragam jenis tomat di Indonesia yang memiliki ukuran, warna, dan juga cita rasa yang berbeda-beda. 

Buah yang satu ini juga dapat dikonsumsi dengan bebagai cara entah itu dikonsumsi secara langsung, diolah menjadi jus, atau digunakan sebagai campuran bahan masakan. 

Lantas apa saja manfaat buah tomat untuk kesehatan? Berikut telah BETV rangkum informasinya untuk dapat kamu simak dalam artikel ini. 

BACA JUGA:Snack Video Bisa Kasih Kamu Saldo DANA Gratis Ratusan Ribu, Begini Caranya!

Sumber: