Jaga Kestabilan Tekanan Darah dengan Konsumsi Buah Mangga Tanpa Berlebihan, Cek 6 Manfaat Lainnya Disini!

BETVNEWS - Buah mangga milki banyak ragam manfaat baik dalam menjaga kesehatan tubuh agar terhindar dari serangan penyakit.

Buah mangga dengan nama latinya Mangifera indica dapat tumbuh subur di dataran rendah hingga ketinggian 500 meter di atas permukaan laut.

Seperti yang diketahui mangga berasal dari daerah sekitar perbatasan India dengan Burma, dan telah menyebar ke Asia Tenggara, termasuk Indonesia.

BACA JUGA:Serupa Tapi Tak Sama, Ini Dia Ragam Jenis Buah Mangga yang Jarang Diketahui, Punya Karaktersitik yang Berbeda

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Mangga untuk Wanita, Ampuh Cegah Tanda Penuaan Dini hingga Kecilkan Pori-pori

Buah dengan citarasa manis dan digemari oleh berbagai kalangan ini menjadi satu dari sekian banyak buah yang tumbuh subur dan banyak ditemui di Indonesia. 

Buah mangga juga mudah untuk dibudidayakan di iklim tropis seperti di Indonesia sehingga tidak heran jika saat musimnya tiba, buah ini akan dijual dengan jumlah yang melimpah di pasaran.

Dalam mangga tersimpan kandungan nutrisi seperti vitamin A, C, dan E. Mangga juga mengandung karbohidrat protein, serat, folat, kalsium, magnesium, kalium, dan fosfor.

Sehingga dari beberapa kandungan inilah tersimpan manfaat baik untuk kesehatan tubuh dari buah mangga.

Untuk itu, berikut ini telah BETV rangkum 7 manfaat yang ditawarkan buah mangga dalam menjaga kesehatan.

BACA JUGA:Cek di Sini Manfaat Daun Bawang, Aman Dikonsumsi Ibu Hamil, Baik untuk Kesehatan Tulang

BACA JUGA:Kejati Bengkulu Tetapkan Tersangka Ketujuh Kasus Korupsi Mega Mall-PTM

Manfaat Buah Mangga untuk Kesehatan

1. Menurunkan tekanan darah

Sumber: