Intip Rekomendasi Kreasi Olahan Kacang Pinus yang Lezat, Pecinta Kacang Ini Wajib Coba!

BETVNEWS - Ada rekomendasi kreasi olahan dari kacang pinus yang lezat dan bisa kamu cobain dirumah, simak informasi selengkapnya disini.

Olahan makanan dari jenis kacang-kacangan memanglah menggugah selera dan sangatlah lezat, tak terkecuali pada kacang pinus ini.

BACA JUGA:Cek di Sini! Manfaat Konsumsi Biji Labu yang Jarang Diketahui, Dapat Meningkatkan Kualitas Tidur

BACA JUGA:Cari Tau di Sini, Daun Bandotan Punya Manfaat untuk Asam Lambung, Apa Saja?

Sebagian orang hanya mengetahui cara mengolah kacang pinus dalam bentuk di sangrai atau dipanggang, padahal ada banyak cara lainnya supaya kenikmatannya lebih terasa.

Kacang pinus ini berasal dari biji yang terdapat dalam kerucut pohon pinus, tapi bisa dimakan dengan eksturnya yang renyah, lembut, dan sedikit rasa manis.

Tak kalah dengan kacang lainnya, kacang pinus juga banyak menyimpan kandungan nutrisi mulai dari lemak sehat, protein, vitamin, dan mineral, serta serat dan antioksidan.

BACA JUGA:Bukan Hanya untuk Kecantikan, Inilah Manfaat Istimewa Minyak Kacang Pinus untuk Kesehatan, Jangan di Skip!

BACA JUGA:Tumbuh Bersama Pemberdayaan BRI, Pengusaha Sambal Rumahan Ini Tembus Pasar Internasional

Melansir dari laman hellosehat.com, berikut ini rincian detail kandungan nutrisi yang tersimpan dalam kacang pinus.

Kandungan Nutrisi Kacang Pinus

• Kalori: 191 kkal.
• Lemak: 19 gram (g).
• Natrium: 0,6 miligram (mg). 
• Karbohidrat: 3,7 g.
• Serat: 1.1 g.
• Gula: 1 g.
• Protein: 3,9 g.
• Magnesium: 71 mg.
• Seng: 1,8 mg.
• Besi: 1.6mg.
• Mangan: 2.5 mg.
• Vitamin E: 2,6 mg.
• Vitamin K: 15,3 mcg.

BACA JUGA:Diresmikan Presiden, BRI Optimis Kopdes Merah Putih Mampu Menjadi Penggerak dan Tonggak Ekonomi Kerakyatan

BACA JUGA:Apa Itu Minyak Kacang Pinus? Adakah Manfaatnya Bagi Kecantikan Kulit? Cek Faktanya Disini!

Nah dari kandungan nutrisi inilah yang menjadikan kacang pinus banyak menyimpan manfaat untuk kesehatan dan aman untuk dikonsumsi.

Sumber: