8 Minuman Sehat yang Bisa Dikonsumsi Ibu Hamil, Mulai dari Smoothies hingga Infused Water

BETVNEWS - Ada beberapa minuman sehat yang dapat dikonsumsi ibu hamil, yakni ada smoohies hingga infused water.

Diketahui minuman sehat ini memiliki kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan, khususnya dapat melengkapi cairan tubuh.

Tidak hanya makanan, ibu hamil juga perlu mengonsumsi minuman sehat agar baik untuk pertumbuhan janinnya.

Bahkan beberapa minuman ini dipercaya dapat mengurangi mual dan muntah ibu hamil. 

Berkat kandungan nutrisi yang ada di dalamnya, ibu hamil bisa memenuhi cairan tubuh dengan mengonsumsi minuman ini.

Diketahui selama masa kehamilan, cairan yang dibutuhkan ibu hamil akan mengalami peningkatan. Sehingga perlunya untuk mengonsumsi minuman yang baik untuk kesehatan.

BACA JUGA:5 Minuman Olahan Belimbing Ini Simple dan Menyegarkan, Cek Resep di Sini

BACA JUGA:3 Ide Kreasi Olahan dari Buah Blackberry, Camilan sampai Minuman, Dijamin Sehat

Perlu diingat juga bahwa masa kehamilan sangat rentan, sehingga tidak disarankan untuk mengonsumsi minuman instan, karena bisa saja kandungan yang ada pada minuman tersebut berbahaya untuk janinnya.

Melansir dari berbagai sumber, berikut beberapa minuman sehat yang dapat kamu konsumsi sehari-hari.

Minuman sehat untuk ibu hamil

1. Smoothies

Smoothies menjadi salah satu minuman sehat yang dapat dikonsumsi ibu hamil, khususnya di trimester pertama.

Sumber: