Jambu Kristal Boleh Dikonsumsi Si Kecil, Kenali Manfaatnya untuk Kesehatan Anak

BETVNEWS - Jambu kristal menjadi salah satu buah yang baik dikonsumsi oleh anak-anak. Buah dengan tekstur renyah ini memberi khasiat luar biasa bagi tubuhnya.

Jambu kristal memiliki kandungan vitamin C, antioksidan, mineral, dan serat, yang di mana sangat bermanfaat dalam menunjang kesehatan anak.

BACA JUGA:Ibu Hamil Rentan Sembelit, Yuk Konsumsi Jambu Kristal, Cek Manfaat Lainnya di Sini

BACA JUGA:Sudah Tahu? Ini 10 Jenis Bunga Mawar Paling Populer di Dunia, Ada Hybrid Tea hingga Polyantha

Anak-anak dapat mulai mengonsumsi jambu kristal setelah mereka berusia 6 bulan ke atas, dengan catatan buah ini diberikan dalam bentuk yang sesuai dengan kemampuan mereka mengunyah dan menelan. 

Usia 6–12 bulan cara penyajian yang disarankan yakni jambu kristal dihaluskan (puree) atau disaring untuk menghilangkan serat dan biji.

Berikan dalam jumlah kecil untuk mengenalkan rasa dan mencegah risiko alergi atau gangguan pencernaan.

BACA JUGA:Dapatkan Kecantikan Alami dengan Mengonsumsi Jambu Kristal, Cek Kandungan dan Manfaatnya bagi Wajah di Sini

BACA JUGA:7 Macam Manfaat Jambu Kristal untuk Kesehatan, Nutrisinya Ampuh Perkuat Daya Tahan Tubuh

Untuk anak usia 1-3 tahun potong kecil-kecil dan pastikan teksturnya cukup lunak agar mudah dikunyah.

Sedangkan untuk anak usia di atas 3 tahun, jambu kristal dapat dikonsumsi dala bentuk potongan, jus, bahkan campiran salad buah yang menggugah selera.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BACA JUGA:Mawar Hitam Ternyata Bukan Mawar, Cek 11 Fakta Menarik Lainnya Tentang Bunga Mawar di Sini!

BACA JUGA:Atasi Nyeri Haid hingga Redakan Batuk, Ini Manfaat yang Ditawarkan Bunga Mawar sebagai Obat Tradisional

Sumber: