Gula Darah Tinggi? Yuk Netralkan dengan 7 Cara Ini, Jangan Tunggu Sampai Parah!

BETVNEWS - Gula darah tinggi? Yuk Netralkan dengan 7 cara ini, jangan tunggu sampai parah, simak ulasannya di sini.

Punya gula darah tinggi di dalam tubuh bisa membahayakan kesehatan apabila tidak diatasi dengan segera.

Gula darah adalah kandungan glukosa yang terdapat di dalam darah, di mana terbentuk dari karbohidrat dalam makanan kemudian diubah menjadi glikogen.

BACA JUGA:Sayur Kangkung Ini Baik bagi Kesehatan, Dapat Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh, Cek Manfaat di Sini

BACA JUGA:Cara Ampuh untuk Ibu Hamil Tetap Sehat, Salah Satunya Rutin Olahraga, Cek di Sini

Ukuran kadar gula darah normal pada tubuh biasanya kurang dari 100 mg/dL. Namun jika kadar gula darah sudah mencapai 100-125 mg/dL berarti masuk ke status prediabetes. 

Sedangkan, kadar gula yang mencapai 126 mg/dL sudah termasuk dan tergolong diabetes.

Mempunyai riwayat gula darah tinggi pada tubuh amatlah sangat berbahaya. Jika sudah terindikasi, maka segeralah atur pola makan untuk meminimalisir hal-hal yang tidak diinginkan.

BACA JUGA:Lakalantas Maut Motor vs Motor di Seluma: 1 Tewas dan 1 Kritis

BACA JUGA:Sejumlah Barang Milik Pria 60 Tahun di Bengkulu yang Ditemukan Meninggal Hilang

Mengetahui cara menurunkan dan menjaga kadar gula darah adalah hal yang sangat penting, terutama individu yang berisiko terkena diabetes.

Tujuannya ialah agar individu yang berisiko dapat mengontrol dan mencegahnya sejak dari dini.

Diketahui, ada sejumlah faktor mengapa gula darah sering mengalami kenaikan. Salah satu contohnya adalah karena gaya hidup yang tidak sehat.

BACA JUGA:Program BPHTB Gratis bagi Masyarakat Berpenghasilan Rendah di Kota Bengkulu, Ini Syaratnya

Sumber: