Cocok Jadikan Obat Diet Alami, Kenali Disini Manfaat Lain Dari Mentimun untuk Jaga Kesehatan Tubuh

BETVNEWS - Jika susah menurunkan berat badan, konsumsi mentimun adalah pilihan yang tepat untuk dijalankan, selain itu mentimun juga mempunyai manfaat lainnya untuk kesehatan.

Mentimun ini menjadi favorit orang-orang, karena sering dijadikan lalapan atau dijadikan hiasan tumpeng selain itu enak juga untuk diminum.

Tanaman ini bisa tumbuh baik pada tanah yang subur dan gembur dengan sinar matahari serta kelembapan udara tinggi.

BACA JUGA:Mau Kulit Cerah Layaknya Artis Korea? Yuk Jaga Kecantikan Kulit dengan Buah Pir, Cek Manfaatnya Disini!

BACA JUGA:Sama-sama berwarna Hijau, Ini Dia Perbedaan Antara Jeruk Nipis dan Jeruk Limau yang Harus Kamu Ketahui

Mentimun dengan bahasa ilmiah Cucimus Sativus merupakan salah satu jenis sayuran dari labu-labuan.

Berbicara soal kandungan nutrisi dalam mentimun, berikut ini ada penjelasan secara rinci dalam berat 300 gram mentimun yang tidak dikupas.

Kandungan Nutrisi Mentimun

• Kalori 45
• Kalium 13 %
• Karbohidrat 11 gram
• Magnesium 10 %
• Mangan 12 %
• Serat 2 gram
• Total lemak 0 gram
• Vitamin C 14 %
• Vitamin K 62 %

Selain itu, mentimun jua kaya akan kandungan air serta kalori yang rendah.

Sehingga, hal inilah yang menjadikannya menyimpan beberapa manfaat yang baik dalam menjaga kesehatan.

BACA JUGA:1 Jam Dibayar Rp300.000, Cek Daftar Aplikasi Terbukti Membayar Saldo DANA Ini, Auto Cuan Setiap Hari!

BACA JUGA:Si Kecil Susah Makan? Coba Berikan Jahe Gula Merah, Minuman Sehat Bantu Meningkatkan Nafsu Makan

Lantas, apa saja manfaat dari mentimun dalam menjaga kesehatan?

Untuk mendapatkan informasi selengkapnya, cek artikel yang telah dirangkai BETV hari ini.

Sumber: