Cek di Sini! Manfaat Tempe untuk Ibu Hamil, Salah Satunya Dapat Mencegah Sembelit

BETVNEWS - Tempe memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan ibu hamil, simak lengkapnya di sini.

Diketahui tempe hasil fermentasi ini kaya akan probiotik, yaitu berupa bakteri yang baik bagi kesehatan.

Beberapa kandungan yang ada di dalam tempe seperti lemak, karbohidrat, serat, protein, serta vitamin dan mineral.

Ibu hamil bisa mengonsumsi tempe ini secara rutin dan tidak berlebihan, selain itu makanan ini dapat diolah menjadi berbagai sajian.

Cukup dengan mengonsumsi tempe, hal ini baik untuk janin hingga dapat mencegah anemia.

BACA JUGA:Cek di Sini, Buah Semangka Baik untuk Kesehatan Ibu Hamil, Dapat Menurunkan Tekanan Darah

BACA JUGA:Baik untuk Bayi, Inilah Sederet Manfaat Sayur Buncis untuk Kesehatan Bayi

Berkat kandungan yang ada di dalamnya, tempe ini dipercaya dapat mencegah sembelit.

Ibu hamil dapat mengonsumsi tempe agar tetap sehat, diketahui bisa meminimalisir gejala pusing.

Tak heran jika tempe menjadi salah satu makanan yang populer sehingga banyak yang memanfaatkannya untuk dijadikan masakan.

Kemudian tempe memiliki sumber protein, sehingga makanan ini aman dikonsumsi sehari-hari oleh bumil.

BACA JUGA:Manfaat Kulit Semangka Baik untuk Kesehatan Ibu Hamil, Cek Lengkapnya di Sini

BACA JUGA:5 Daftar Manfaat Air Rebusan Kumis Kucing bagi Kesehatan, Salah Satunya Ampuh Mengatasi Masalah Ginjal

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat tempe yang dapat kamu ketahui.

Sumber: