Selasih Punya Manfaat Dapat Menjaga Kesehatan Tulang, Cek di Sini! Cukup Konsumsi Secara Rutin

BETVNEWS - Selasih memiliki beragam manfaat bagi kesehatan, simak lengkapnya di sini.

Umumnya biji selasih banyak terdapat dalam olahan minuman, yang memberikan sensasi rasa enak dan nikmat.

Selain itu, biji selasih masih termasuk tanaman basil, bagian daunnya sering digunakan untuk bumbu masakan.

Untuk tekstur bijinya, akan terasa lebih kenyal ketika bercampur dengan air.

Kemudian biji ini dipercaya baik untuk kesehatan tulang, hal tersebut berkat kandungan yang ada di dalamnya.

BACA JUGA:Tak Perlu Beli Mending Bikin Sendiri Dirumah, Ini Dia Cara Olah Ramuan Herbal untuk Atasi Sakit Batuk

BACA JUGA:Wajib Diketahui! Kenali 6 Jenis Penyakit Batuk yang Sering Menyerang Kesehatan

Bahkan biji selasih termasuk salah satu bahan yang kerap ada di beberapa minuman, kamu bisa mengonsumsinya sehari-hari.

Selain itu biji selasih ini memiliki nama latin Ocimum basilicum yang aman dikonsumsi asal tidak berlebihan.

Perlu diketahui juga biji ini berbeda dengan chia seed, meski terlihat sama namun keduanya tak sama.

Berikut ini beberapa kandungan dalam biji selasih yang perlu diketahui.

Protein: 4 g

Lemak: 0,5 g

Karbohidrat: 10,5 g

Sumber: