Jahe Merah Dapat Diolah Jadi Obat Herbal Alami, Cek Disini Cara Mengolahnya

BETVNEWS - Untuk menjadikan jahe merah sebagai obat herbal alami cukup dengan menggunakan 5 cara ini.

Zingiber officinale atau jahe mera berasal dari Asia Pasifik yang kemudian menyebar ke berbagai daerah seperti India, China, dan Indonesia.

BACA JUGA:Inilah Khasiat Jahe Merah untuk Kesehatan, Cakap Redakan Morning Sickness

BACA JUGA:Siapa Sangka Kelompok Orang Ini Dilarang Konsumsi Melinjo, Cek Disini!

Jahe merah dapat tumbuh subur di dataran rendah sekitar 500-1000 meter di atas permukaan laut dengan berbagai jenis tanah namun lebih subur hidup di lahan gambut.

Biasanya jahe merah diolah menjadi minuman herbal seperti jamu atau dapat juga menjadi rempah masakan.

BACA JUGA:Jangan Anggap Remeh 5 Efek Samping Melinjo Ini, Dapat Sebabkan Tekanan Darah Tinggi

BACA JUGA:Baik untuk Kesehatan Tulang dan Jaga Imun Tubuh, Inilah Manfaat Melinjo untuk Kesehatan

Manfaat jahe merah untuk kesehatan sudah terkenal sejak zaman dahulu. Hal tersebut karena jahe merah diperkaya dengan kandungan vitamin dan nutrisi seperti vitamin C, serat, zat besi, zinc, fosfor, dan berbagai sifat antioksidan.

Kandungan inilah yang mendorong jehe merah dapat membantu mengatasi berbagai permasalahan kesehatan seperti meredakan nyeri haid, mencegah kanker, meningkatkan imun tubuh, cegah infeksi virus dan bakteri, hingga ringankan gejala arthritis.

BACA JUGA:Bawa Kabur Motor Pacar, Residivis Asal Bengkulu Selatan Dibekuk Tim Umang-Umang

BACA JUGA:Beban Gaji Tinggi, Pemkab Seluma Pertimbangkan Hentikan Seleksi PPPK Tahap II

Melansir dari halodoc.com, jahe merah memiliki kandungan dan manfaat untuk kesehatan sebagai berikut:

Kandungan Jahe Merah Dalam 100 Gram

• Kalori: 4.8 kilokalori
• Karbohidrat: 1.07 gram
• Serat: 0.12 gram
• Protein: 0.11 gram
• Lemak: 0.05 gram
• Gula: 0.1 gram
• zat besi 
• magnesium 
• fosfor
• zinc
• vitamin B2, B3, B6, serta C.

Sumber: