Inilah Khasiat Jahe Merah untuk Kesehatan, Cakap Redakan Morning Sickness

BETVNEWS - Jahe merah punya penawaran manfaat baik untuk jaga kesehatan tubuh.

Zingiber officinale atau jahe mera berasal dari Asia Pasifik yang kemudian menyebar ke berbagai daerah seperti India, China, dan Indonesia.

Jahe merah dapat tumbuh subur di dataran rendah sekitar 500-1000 meter di atas permukaan laut dengan berbagai jenis tanah namun lebih subur hidup di lahan gambut.

Biasanya jahe merah diolah menjadi minuman herbal seperti jamu atau dapat juga menjadi rempah masakan.

BACA JUGA:Siapa Sangka Kelompok Orang Ini Dilarang Konsumsi Melinjo, Cek Disini!

BACA JUGA:Jangan Anggap Remeh 5 Efek Samping Melinjo Ini, Dapat Sebabkan Tekanan Darah Tinggi

Manfaat jahe merah untuk kesehatan sudah terkenal sejak zaman dahulu. Hal tersebut karena jahe merah diperkaya dengan kandungan vitamin dan nutrisi seperti vitamin C, serat, zat besi, zinc, fosfor, dan berbagai sifat antioksidan.

Kandungan inilah yang mendorong jehe merah dapat membantu mengatasi berbagai permasalahan kesehatan seperti meredakan nyeri haid, mencegah kanker, meningkatkan imun tubuh, cegah infeksi virus dan bakteri, hingga ringankan gejala arthritis.

Melansir dari halodoc.com, jahe merah memiliki kandungan dan manfaat untuk kesehatan sebagai berikut:

Kandungan Jahe Merah Dalam 100 Gram

• Kalori: 4.8 kilokalori
• Karbohidrat: 1.07 gram
• Serat: 0.12 gram
• Protein: 0.11 gram
• Lemak: 0.05 gram
• Gula: 0.1 gram
• zat besi 
• magnesium 
• fosfor
• zinc
• vitamin B2, B3, B6, serta C.

Lantas apa saja manfaat jahe merah untuk kesehatan? berikut ini BETV rangkum manfaat yang ditawarkan jahe merah untuk kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Baik untuk Kesehatan Tulang dan Jaga Imun Tubuh, Inilah Manfaat Melinjo untuk Kesehatan

BACA JUGA:Bawa Kabur Motor Pacar, Residivis Asal Bengkulu Selatan Dibekuk Tim Umang-Umang

Manfaat Jahe Merah untuk Kesehatan

Sumber: