Cek di Sini! Resep Minuman dari Sereh yang Simpel dan Menyehatkan

BETVNEWS - Sereh menjadi salah satu minuman simpel yang dapat dibikin sehari-hari dan menyehatkan tubuh, simak di sini resep rincinya.

Minuman sereh ini akan terasa lebih enak dan nikmat, bahan yang digunakan tepat sesuai dengan pengolahannya.

Kamu bisa menambahkan bahan lain agar minuman sereh ini dapat dinikmati sesuai selera.

Cara membuat minuman sehat sereh cukup mudah, kamu bisa meraciknya sesuai dengan bahan yang dibutuhkan.

Dalam sebuah studi melalui Journal of Agriculture and Food menunjukkan bahwa sebatang sereh memiliki kandungan antioksidan yang bisa mengurangi radikal bebas di tubuh.

BACA JUGA:Konsumsilah Kentang Setiap Hari dan Klaim 5 Manfaat Ini untuk Kesehatan

BACA JUGA:Nyeri Dada hingga Sesak Nafas, Inilah 5 Gejala Awal Penyakit Jantung, Cek Lainnya di Sini

Selain mengatasi sakit perut, air rebusan sereh ini juga bisa menghilangkan kelelahan, hipertensi, hingga meningkatkan kekebalan tubuh.

Minuman sereh ini baik untuk kesehatan tubuh asal tidak dikonsumsi berlebihan.

Beberapa kandungan nutrisi lainnya seperti antioksidan dan anti-peradangan yang bisa mencegah beberapa penyakit.

Selanjutnya berkat kandungan yang ada di dalamnya air rebusan sereh aman dikonsumsi banyak orang.

BACA JUGA:Rencana Tambang Emas di Bukit Sanggul, Pemkab Seluma Masih Tunggu Kajian Ahli

BACA JUGA:Bunda Jangan Lewatkan Hal Ini, 8 Cara Jitu Meningkatkan Sistem Imunitas Pada Anak

Berikut ini telah BETV rangkum mengenai beberapa resep minuman sereh yang bisa kamu sajikan sehari-hari.

Sumber: