Konsumsilah Kentang Setiap Hari dan Klaim 5 Manfaat Ini untuk Kesehatan

BETVNEWS - Mengetahui ragam manfaat ketang untuk kesehatan merupakan hal yang penting agar tidak ragu mengonsumsinya setiap hari.

Sebagai salah satu bahan pangan yang kerap dikonsumsi, kentang menawarkan 5 manfaat ini untuk kesehatan. Penasan? Simak di ini ulasan selengkapnya.

BACA JUGA:Mengandung Asam Azelaic, Ini Manfaat Kentang untuk Kecantikan, Bisa Dibuat Masker Wajah

BACA JUGA:Penyidikan Pungli PPG Kemenag Seluma Mengerucut, Satu Nama Jadi Calon Tersangka

Kentang sendiri merupakan salah satu jenis umbi-umbian yang memiliki banyak khasiat termasuk untuk menjaga kesehatan pencernaan yang telah banyak dikenali.

Sebagai salah satu makanan yang banyak digemari, manfaat kentang untuk kesehatan tubuh ternyata sama sekali tidak main-main.

Beragam manfaat ini dapat membantu untuk mendukung berbagai fungsi tubuh sehingga sayang jika dilewatkan begitu saja.

BACA JUGA:Tidak Hanya Bijinya, Minyak Pala Punya 5 Manfaat Tak Terduga Ini untuk Kesehatan, Apa Saja?

BACA JUGA:Konsumsi Sereh Secara Rutin, Ini Manfaat Baik bagi Kesehatan, Dapat Meredakan Sakit Kepala

Tidak hanya itu, kentang juga menjadi salah satu sumber pangan yang sangat baik lantaran mengandung beragam nutrisi di dalamnya.

Kentang mengandung serat, karbohidrat, vitamin C, dan juga kalium. Namun bukan hanya itu saja, kentang juga mengandung protein, Vitamin B6 serta asam folat.

BACA JUGA:BRI Fokus Himpun Dana Murah demi Jaga Stabilitas Bisnis Jangka Panjang

BACA JUGA:Begini Cara Membuat Minyak Pala Tradisional, Dapatkan Beragam Manfaatnya untuk Kesehatan

Bahkan kentang ini dikenal sebagai makanan yang rendah kalori serta tidak mengandung kolesterol dan juga natrium sehingga baik untuk dikonsumsi saat tengah diet.

Sumber: