Konsumsilah Kentang Setiap Hari dan Klaim 5 Manfaat Ini untuk Kesehatan
Konsumsilah Kentang Setiap Hari dan Klaim 5 Manfaat Ini untuk Kesehatan--(Sumber Foto: Doc/BETV)
Hal ini lantara zat pati resisten yang ada di dalam kentang dapat dicerna lebih lama oleh tubuh sehingga kamu akan merasa kenyang lebih lama.
Hal inilah yang menyebabkan konsumsi kentang sebagai pengganti nasi dapat membuat nafsu makan akan menjadi lebih tenkontrol sekaligus menghindari keinginan ngemil berlebih.
Jika asupan kalori di dalam tubuh akan berkurang yang jika disertai dengan olahraga rutin maka berat badan akan menjadi lebih mudah turun.
BACA JUGA:Tumbuhan Ini Baik untuk Perawatan Kulit Makin Sehat, Cek Rekomendasinya di Sini
BACA JUGA:Langkah Akseleratif Transformasi BRI Tuai Dukungan Komisi XI DPR RI
5. Mencegah Kerusakan Sel Tubuh
Kentang juga dapat membantu mencegah kerusakan pada sel-sel tubuh lantaran kaya akan vitamin C yang berperan sebagai antioksidan.
Kandungan ini akan meningkakan sistem kekebalan tubuh sehingga dapat mencegah kerusakan sel tubuh akibat radikal bebas yang dapat menjadi penyebab dari berbagai penyakit kronis seperti kanker.
BACA JUGA:Sidak PLTD Enggano, Wagub Mian Jamin Pasokan Listrik Aman 2 Bulan ke Depan
Nah, demikian informasi mengenai 5 manfaat kentang untuk kesehatan tubuh. Yuk klaim manfaatnya dengan konsumsi kentang ini secara rutin. Semoga informasi ini bermanfaat.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
