10 Manfaat Tak Terduga Tahu Puti bagi Kesehatan, Salah Satunya Bantu Mencegah Menopause

BETVNEWS - Mengetahui manfaat tahu putih untuk kesehatan adalah suatu hal yang penting, mengingat salah satu jenis makanan ini mengandung banyak sekali nutrisi.

Tahu putih sendiri merupakan suatu bahan makanan yang kerap dijumpai di meja makan keluarga Indonesia.

BACA JUGA:Cek Kandungan Nutrisi Jeruk Purut, Dapatkan 6 Manfaat Ini untuk Kesehatan

BACA JUGA:Sayang Dilewatkan! Ini 7 Jenis Daun Herbal Bagus Digunakan untuk Merawat Kulit Wajah

Olahan berbahan dasar dari kacang kedelai cukup populer sebab mempunyai harga terjangkau serta rasa yang lezat.

Tidak hanya murah dan lezat, ternyata tahu memiliki banyak kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Perbup BPJS Ketenagakerjaan Resmi Berlaku, Disnakertrans Seluma Siap Tindak Perusahaan Bandel

BACA JUGA:Petani Seluma Kesal, Ninja Sawit Beraksi di Tengah Harga Naik

Penasaran aka sja manfaatnya untuk kesehatan, berikut telah BETV rangkum ulasannya secara lengkap, yuk simak di bawah ini

Manfaat Tahu Putih untuk Kesehatan

1. Mengontrol gula darah

Tahu memiliki kandungan isoflavon yang berasal dari kedelai, bahan utama tahu. Penelitian menunjukkan bahwa isoflavon bisa menurunkan kadar gula darah dan menjaganya agar tetap stabil.

2. Meningkatkan kekuatan tulang

Selain dipercaya dapat mengontrol gula darah, isoflavon juga memiliki manfaat untuk meningkatkan kekuatan tulang.

Sumber: