Tak Selalu Baik untuk Kesehatan, Kenali Segudang Efek Samping Mengonsumsi Daun Singkong Berlebihan
Tak Selalu Baik untuk Kesehatan, Kenali Segudang Efek Samping Mengonsumsi Daun Singkong Berlebihan--(Sumber Foto: Doc/BETV)
BETVNEWS - Ada beberapa efek samping berbahaya dari mengonsumsi daun singkong secara berlebihan, simak informasi selengkapnya disini.
Sebagian orang hanya mengetahui manfaat yang ditawarkan daun singkong untuk kesehatan, tapi siapa sangka saat dikonsumsi berlebihan akan menimbulkan efek samping berbahaya untuk tubuh.
Pasalnya dalam daun singkong ini tersimpan kandungan nutrisi yang beragam mulai dari protein, asam amino esensial, klorofil, karbohidrat, mineral, dan vitamin.
BACA JUGA:Cukup Konsumsi Sehari-hari, Ini Minuman yang Aman untuk Pencernaan, Cek di Sini
BACA JUGA:Geng Motor Kembali Meresahkan, Aniaya Petugas Parkir di Rumah Sakit DKT Bengkulu
Melansir dari laman resmi halodoc, berikut ini rincian detail kandungan nutrisi yang tersimpan dalam daun singkong.
Kandungan Nutrisi Daun Singkong
- Kalori: 50 kkal
- Protein: 6,2 gram
- Lemak: 1,1 gram
- Karbohidrat: 7,1 gram
- Serat: 2,4 gram
- Kalsium: 166 miligram
- Fosfor: 99 miligram
- Besi: 1,3 miligram
- Natrium: 17 miligram
- Kalium: 23,1 miligram
- Zink (seng): 2 miligram
- Beta-karoten: 3.204 mikrogram
- Total karoten: 7.052 mikrogram
- Tiamin (Vitamin B1): 0,04 miligram
- Riboflavin (Vitamin B2): 0,1 miligram
- Niasin: 1,8 miligram
- Vitamin C: 103 miligram
Sehingga dari kandungan nutrisi yang beragam inilah bisa memicu timbulnya efek samping saat daun singkong dikonsumsi secara berlebihan.
BACA JUGA:Belum Sebulan Dibangun, Jembatan di Desa Ujung Padang Sudah Rusak Parah
BACA JUGA:4 Perwira Polres Seluma Dimutasi, Termasuk Kabag Ops dan Kasat Lantas
Nah efek samping yang didapat dimulai dari keracunan sianida, gangguan pencernaan, peningkatan asam urat, dan masalah pada penderita hipertensi.
Tapi, tidak hanya ini saja tentunya ada efek samping yang juga berakibat fatal untuk kesehatan. Untuk itu, berikut telah BETV rangkum segudang efek samping yang ditimbulkan saat mengonsumsi daun singkong secara berlebihan.
BACA JUGA:Daun Singkong Dipercaya Ampuh dalam Mencegah Minyak Berlebih, Cek 4 Manfaat Lainnya Disini!
BACA JUGA:DPD Provinsi Bengkulu Dukung Adies Kadir Kembali Pimpin MKGR Periode 2025–2030
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
