Cek Efek Samping Konsumsi Buah Rambutan di Sini! Dapat Sebabkan Gula Darah Naik

BETVNEWS - Buah rambutan baik untuk kesehatan, hanya saja ada beberapa efek samping yang perlu diketahui di sini.

Mengonsumsi buah rambutan secara berlebihan, bisa mempengaruhi kondisi tubuh seperti gula darah naik.

Meski memiliki rasa yang enak dan digemari, seseorang perlu tetep menjaga asupan makanan dari buah satu ini.

Diketahui kandungan nutrisi baik yang tersimpan dalam buah rambutan ada vitamin C, zink, zat besi, protein, serat, dan berbagai sifat antioksidan lain.

BACA JUGA:5 Kandungan Skincare Cocok untuk Kulit Sensitif, Ada Calendula hingga Aloe Vera

BACA JUGA:Pertamina Tindaklanjut Saran Ombusman, Pangkalan Langgar Ketentuan Penyaluran Elpiji 3 Kg Akan Disanksi

Meskipun buah rambutan ini kaya akan nutrisi yang baik untuk kesehatan, tapi dibalik hal tersebut juga memiliki efek samping di dalamnya.

Selain buah rambutan, tentu perlu juga memperhatikan kondisi tubuh dengan makanan yang dikonsumsi.

Kandungan nutrisi rambutan

Kalori: 82 kcal

Protein: 0,65 g

Lemak: 0,21 g

Vitamin C: 4,9 mg

Karbohidrat Bersih: 20 g

Sumber: