6 Efek Samping Konsumsi Ubi Ungu Secara Berlebihan, Bisa Picu Keracunan
6 Efek Samping Konsumsi Ubi Ungu Secara Berlebihan, Bisa Picu Keracunan --
BETVNEWS - Mengonsumsi ubi ungu secara berlebihan dapat memicu keracunan dan sejumlah efek samping lainnya.
Sesuatu jika dikonsumsi secara berlebihan memanglah tak baik untuk kesehatan karena akan berdampak pada efek samping, tak terkecuali saat mengonsumsi ubi ungu ini.
BACA JUGA:Tingkatkan Nafsu Makan dengan Konsumsi Ubi Ungu, Cek Manfaat Lainnya Disini!
BACA JUGA:Mudah Dibuat di Rumah, 7 Minuman Sehat untuk Daya Tahan Tubuh yang Perlu Dikonsumsi Sehari-hari
Nah, walaupun ubi ungu ini dikenal akan kandungan nutrisi yang beragam, tapi saat dikonsumsi secara berlebihan akan memicu datangnya dampak buruk untuk kesehatan.
Dapat diketahui kandungan nutrisi dalam ubi ungu ada serat, vitamin (A, C, B kompleks), mineral (kalium, magnesium, fosfor), dan antioksidan (beta karoten dan antosianin).
Sehingga dari kandungan nutrisi inilah sebagian orang banyak yang mengonsumsinya secara berlebihan tanpa memikirkan efek samping dibelakangan.
BACA JUGA:Hendak Memancing, Anak-anak Temukan Jasad Bayi Terbungkus Kresek di Siring Bumi Ayu
BACA JUGA:Kamu Perlu Coba, Ini Cara Mudah Mengatasi Anemia yang Masih Jarang Diketahui
Efek Samping Konsumsi Ubi Ungu Secara Berlebihan
1. Memicu Batu Ginjal
Efek samping pertama yang dapat terjadi jika terlalu banyak mengonsumsi ubi ungu adalah dapat memicu batu ginjal di dalam tubuh.
Hal ini lantaran ubi ungu mengandung asam oksalat dan kalsium yang jika dikonsumsi terlalu banyak dapat menyebabkan gangguan pada ginjal.
Jika kamu terlalu banyak mengonsumsi ubi ungu, kedua kandungan nutrisi ini akan menumpuk di dalam tubuh dan memicu pembentukan baru ginjal.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
