BACA JUGA:Iwan Bule Mundur dari Pencalonan Ketum PSSI, Ternyata Ini Alasannya
- Dapat menurunkan risiko penyakit kronis, seperti penyakit jantung, stroke, kanker, bahkan gangguan pernafasan.
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh dalam melawan penyakit, misalnya infeksi
- Memperpanjang usia
- Kesehatan fisik menjadi lebih baik
BACA JUGA:Benarkah Melewatkan Sarapan Bikin Gemuk? Cek Faktanya di Sini
- Memiliki toleransi terhadap nyeri dan rasa sakit lebih baik
Selanjutnya, manfaat berpikir positif dalsm kesehatan mental, yakni:
- Lebih kreatif
- Memiliki pikiran lebih jernih
- Mampu mengatasi stres lebih baik
BACA JUGA:Cek di Sini! 4 Cara Memaafkan Diri Sendiri, nomor 1 Perlu Pengakuan
- Suasana hati menjadi lebih baik
- Mengurangi risiko depresi serta gangguan mental lainnya
2. Percaya diri
Menjaga pikiran kita untuk tetap positif, hal ini dapat mendorong setiap kita untuk mencintai dan menghargai diri sendiri apa adanya.