BACA JUGA:2 Oknum Wartawan OTT Ditetapkan Tersangka, Ini Jumlah BB Diamankan
Tak dapat dipungkiri bahwa adanya kegiatan donor darah ini ternyata dapat membantu kamu untuk menurunkan berat badan.
Ketika kamu mendonorkan darah, hal yang terjadi adalah kamu telah membakar 650 kalori.
BACA JUGA:Kasus Prostitusi Anak Bawah Umur, 3 Pria Ini Diringkus
Dengan jumlah kalori itu sama pada kalori yang kamu coba keluarkan saat melakukan lari selama 30 menit.
Manfaat yang satu inilah yang akan semakin bisa dirasakan bila dapat melakukannya secara rutin.
BACA JUGA:7 Penyebab Rambut Mudah Rusak dan Rontok
Kemudian bisa disertai dengan pola makan dan olahraga yang juga seimbang dan teratur.
5. Mencegah terjadinya penyakit jantung dan stoke
Diketahui bahwa seorang wanita yang mempunyai badan gendut memiliki risiko lebih besar terkena penyakit jantung dan stroke.
BACA JUGA:Indofood Buka Lowongan Kerja untuk Lulusan SMA/SMK hingga S1, Simak Infonya di Sini
Hal ini terjadi disebabkan penumpukkan lemak dan kolesterol yang bisa menyumbat pembuluh darah.
Jika kamu merasa khawatir akan hal itu, kamu bisa mulai menjalankan donor darah secara rutin.
BACA JUGA:Bingung Mengatasi Rambut Kering dan Mengembang? Ini Penyebab hingga Caranya
Selanjutnya, dengan donor darah ini bisa lebih menjaga sirkulasi darah dengan melancarkan aliran darahnya.
Aliran darah yang lancar tersebut bisa menurunkan risiko terjadinya penyumbatan