BETVNEWS- Saat ini Indonesia sedang dilanda cuaca buruk.
Hal ini disebabkan musim penghujan telah tiba.
BACA JUGA:Harga BBM Ini Turun, Penjualan 8 Ton Ludes Hitungan Hari
Tidak jarang, intensitas hujan terjadi dari pagi hingga sore hari tanpa henti.
Hal tersebut tentu saja dapat mengancam kesehatan kita.
BACA JUGA:Kedapatan Buang Sampah Sembarangan, Ini Sanksi yang Menanti
Udara yang lebih dingin menyebabkan penurunan drastis motivasi kita untuk bangun pagi.
Selain itu, udara dingin juga dapat meningkatkan munculnya virus flu pada manusia.
BACA JUGA:5 Tips Memilih Asuransi Mobil Agar Terlindungi dari Risiko Banjir
Berikut adalah daftar tip mudah untuk tetap bebas flu di musim dingin ini:
1. Perbanyak suplemen vitamin
Menjaga pola makan sehat saja tentu tidak cukup.
Sebab, seiring bertambahnya usia, mendapatkan semua vitamin yang dibutuhkan hanya dari makanan memang terlihat sulit.
BACA JUGA:Puasa Menjadi Salah Satu Amalan di Bulan Rajab, Ini Ketentuan hingga Keutamaannya!
Dengan demikian, mengonsumsi suplemen vitamin yaitu vitamin C, vitamin D, seng, dan nutrisi lainnya dapat membantu mencegah masuk angin dan penyakit lainnya saat musim dingin.