Sebab menangis adalah kebutuhan penting dan perlu untuk dilakukan sebagai pelepas emosi negatif yang ada dalam diri.
BACA JUGA:Intip 8 Camilan Tinggi Protein, Dapat Kenyang Lebih Lama, Simak di Sini!
Selain itu, kesedihan menandakan sebuah kejujuran terhadap diri sendiri, supaya kamu dapat kembali bangkit dengan kekuatan yang dimiliki.
5. Sanggup untuk memaafkan diri sendiri
BACA JUGA:Lakukan Coaching Journaling Ini! 3 Hal yang Dapat Kamu Terapkan dalam Hidup
Terasa sulit untuk memaafkan diri sendiri, bahkan bisa saja lebih mudah memberi maaf pada orang lain.
Hal ini membutuhkan sebuah keberanian dan kekuatan besar agar dapat memaafkan kesalahan yang kita buat sendiri.
BACA JUGA:3 Tips Hemat Investasi Deposito Biar Makin Untung
Saat kita dapat memaafkan diri sendiri dengan hati lapang, akan berefek baik dalam kehidupan misalnya bisa terhindar dari stres dan depresi.
Kemudian meningkatnya mood dan semangat untuk melanjutkan hidup yang lebih baik lagi.(**)