Banyak orang yang mengira bahwa anak mengigau artinya ia sedang bermimpi. Hanya saja hal ini masih belum dapat dipastikan kebenarannya.
Tidak hanya kala terlelap mengalami fase bermimpi, bisa juga disetiap tahapan tidur.
BACA JUGA:Perlu Banyak Pertimbangan, Simak 6 Tips Memilih Pengasuh untuk Anak
Berikut ini penyebab yang belum diketahui secara pasti, hanya saja hal di bawah ini erat kaitannya bagi anak mengigau, yakni:
- Anak mengalami kelelahan usai seharian beraktivitas
- Anak sedang demam atau sakit
BACA JUGA:Turnamen Sepakbola Bupati Cup II, Meriahkan HUT Mukomuko ke-20
- Anak mengalami stres atau merasa cemas terhadap suatu hal
Selain penyebab, ada tips yang dapat Ibu lakukan agar kualitas tidur anak terjaga dan menjadi lebih baik, serta berharap dapat mengurangi igauan pada anak, yaitu:
BACA JUGA:Marak Penipuan Melalui WhatsApp, Simak 6 Cara Menghindari Kejahatan Digital
1. Dapat memastikan ruang tidur anak nyaman, bersih, dan tidak terlalu dingin maupun hangat.
2. Singkirkan barang elektronik di tempat tidur, misalnya televisi ataupun ponsel.
BACA JUGA:Jalan Berlubang Merisaukan, Sering Makan Korban
3. Hentikan memberi makanan berat sebelum waktu tidur beberapa jam.
4. Bisa membiarkan anak bermain di luar ruangan untuk terpapar sinar matahari dalam beberapa waktu.
5. Terapkan jadwal pada anak untuk tidur dan bangun di waktu yang sama berulang kali setiap harinya.