4. Perubahan gaya hidup
Perubahan gaya hidup merupakan cara alami mengatasi maag akut yang bisa dicoba.
Berikut adalah beberapa gaya hidup yang harus dilakukan untuk sembuh dari maag akut:
BACA JUGA:Berbagai Jenis Pekerjaan, Ini 6 Skill Penting untuk Dipelajari
- Membatasi atau menghindari minuman beralkohol dan asupan berkafein
- Hindari makanan pedas, gorengan dan asam
- Makan dalam porsi kecil, tapi sering
- Mengurangi stres
- Jangan mengonsumsi obat-obatan yang bisa mengiritasi lapisan lambung, contohnya NSAID atau aspirin.
BACA JUGA:6 Tanda-tanda Seseorang Mengalami Labil dalam Hidupnya
5. Gunakan cengkeh
Menurut sebuah studi diterbitkan di The Original Internist, terdapat sejumlah tanaman herbal yang dapat digunakan untuk mengatasi maag akut, salah satu tanaman tersebut yakni cengkeh.
BACA JUGA:Usai Digrebek Bersama Wanita, Oknum Kepala Dinas di Bengkulu Selatan Belum di Sanksi
Minyak cengkeh berguna untuk mengaktifkan produksi dan sekresi enzim yang bekerja di saluran pencernaan, sehingga dapat memperlancar proses pencernaan.
Cengkeh juga mencegah iritasi lambung, kembung, dan mual.
BACA JUGA:Intip 5 Cara Menjalani Muhasabah yang Perlu Diterapkan dalam Kehidupan
Demikian tadi beberarap acara untuk mengatasi maag akut.
Mulai dari penggunaan obat-obatan, perubahan gaya hidup, sampai penggunaan tanaman herbal cengkih.
BACA JUGA:Cek di Sini! 5 Jenis Sambal yang Punya Rasa Khas, Menu Pelengkap Nasi
Kendati demikian, penderita maag akut sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter agar mengetahui penanganan paling tepat sesuai dengan kondisi kesehatan.
Semoga bermanfaat. (**)