BETVNEWS - Sebentar lagi, sebagian besar wilayah Indonesia akan merasakan suhu panas karena musim kemarau akan segera tiba.
Bahkan, BMKG memperkirakan musim kemarau tahun ini akan lebih kering dibandingkan dengan 3 tahun sebelumnya.
BACA JUGA:Hati-hati! Ini Dampak Musim Kemarau Jika Lebih Kering dari Tahun Sebelumnya
Hal tersebut tentu saja akan membuat sebagian dari kita merasa gerah tak tertahankan.
Saat cuaca menjadi panas seperti saat musim kemarau nanti, penting untuk mengambil tindakan pencegahan untuk menghindari serangan panas.
BACA JUGA:Musim Kemarau 2023 Diprediksi Bakal Lebih Kering, Ternyata Ini Penyebabnya
Selain menggunakan AC, beberapa tips ini bisa membantu untuk mengurangi panas berlebih.
Simak selengkapnya di bawah ini.
BACA JUGA:Disdukcapil Kepahiang Kebut Perekaman E-KTP
1. Minum Banyak Air
Salah satu tindakan terpenting yang dapat dilakukan selama periode panas ekstrem adalah minum banyak air.
Air membantu mengatur suhu tubuh, menyebabkannya menjadi dingin ketika lingkungan menjadi lebih hangat.
BACA JUGA:Dapat DAK, Gedung Perpustakaan Daerah di Kepahiang Segera Dibangun
Air dingin lebih baik, jadi pastikan untuk memiliki air di lemari es.
Salah satu cara untuk melihat kecukupan konsumsi air adalah dengan memperhatikan air seni.