BETVNEWS - Pernahkah Anda menghitung berapa lama waktu yang dihabiskan untuk duduk dalam sehari?
Tahukah Anda jika duduk terlelu lama bisa menyebabkan berbagai gangguan kesehatan?
BACA JUGA:Pencurian Sepeda Motor Terjadi Lagi di Kota Bengkulu, Pelaku Sasar Kos-kosan
Sebagian orang menghabiskan waktunya dengan duduk sepanjang hari, baik untuk bekerja maupun belajar.
Hal ini mereka lakukan karena tuntutan untuk melakukan aktivitas sembari duduk.
Misalnya mengetik di depan komputer, menulis, dan aktivitas lainnya.
BACA JUGA:Cuaca Panas Bukan Alasan! Begini Tips bagi Muslimah Berhijab Agar Tetap Nyaman dan Modis
Mungkin beberapa orang menganggap hal tersebut adalah kebiasaan sepele yang tidak berarti.
Ternyata ini harus diperhatikan. Duduk terlalu lama dapat memiliki sejumlah efek kesehatan yang merugikan.
BACA JUGA:Gubernur Minta ASN Pemprov Bengkulu Mundur Jika Terlibat Politik Praktis
Apalagi jika tidak diimbangi dengan olahraga dan makan makanan yang bergizi.
Lantas, apa saja efek negatif yang akan ditimbulkan dari duduk terlalu lama?
BACA JUGA:Bupati Lebong Tak Pernah Lagi 'Ngantor', Kemana?
Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa dampak buruk dari duduk terlalu lama.
1. Risiko diabetes