1. Dapat lancarkan saluran pencernaan
Manfaat dari jambu biji diketahui bisa melancarkan saluran pencernaan. Dengan kandungan seperti serat yang tinggi mampu untuk mencegah sembelit dan kesehatan usus.
BACA JUGA:Masya Allah, Panen Perdana Pohon Kurma di Halaman BEMG, Sukatno: Buah Kurmanya Tanpa Biji
Tak hanya itu, ekstrak dari jambu biji ini bahkan mampu kurangi intensitas buang air besar bagi si penderita diare. Kemudian menetralkan bakteri berbahaya di usus yang sebabkan diare.
2. Turunkan tekanan darah dan kolesterol
Bagi kamu yang memiliki tekanan darah dan kolesterol tinggi, bisa mencoba untuk memanfaatkan jambu biji. Kandungan seperti serat dan vitamin C yang tinggi diketahui sangat ampuh untuk turunkan tekanan darah dan kurangi kolesterol jahat.
BACA JUGA:Hari Semangka Sedunia 3 Agustus: Ini Kandungan dan Manfaat Buah Semangka untuk Kesehatan
3. Lawan radikal bebas
Kaya akan antioksidan, jambu biji ini juga berfungsi menjaga tubuh dari kerusakan sel yang disebabkan radikal bebas. Tak hanya dari buahnya, daunnya juga memiliki khasiat baik untuk kesehatan.
Radikal bebas ini menjadi faktor pemicu penyakit kanker, jantung, hingga prostat. Peneliti menyebutkan bahwa ekstrak dari daun jambu biji bisa membantu menghentikan dan mencegah perkembangan sel kanker.
BACA JUGA:6 Buah Favorit Nabi Muhammad SAW, Buah Kurma Paling Disukai
4. Perkuat daya tahan tubuh
Tidak hanya itu saja, kandungan dengan vitamin C tinggi pada jambu biji bisa meningkatkan imunitas atau kekebalan tubuh, bahkan dapat mengurangi risiko terkena penyakit infeksi. Diketahui kandungan vitamin C pada jambu biji ternyata melebihi kandungan vitamin C yang ada di jeruk.
5. Bisa menjaga kesehatan mata
Selanjutnya, jambu biji juga memiliki manfaat yang baik dalam menjaga kesehatan mata, dengan kandungan vitamin A yang ada di dalamnya. Lantas, jika seseorang kekurangan vitamin ini, beragam gangguan bisa saja terjadi pada mata, seperti kebutaan pada anak-anak, hingga rabun jauh.