BETVNEWS - Sesak napas dapat terjadi kapan saja, banyak faktor yang dapat menyebabkan sesak nafas seperti, alergi makanan, sakit, atau demam tinggi. Kondisi ini tentu saja akan membuat takut dan panik dalam waktu yang bersamaan.
Namun, untuk penanganan utama kamu dapat mengatasi sesak napas dengan bahan alami yang ada di rumah. Sesak napas adalah kondisi dimana seseorang mengalami kesulitan mengambil udara sehingga membuat jantung memompa lebih cepat.
Melansir dari Alodokter, sesak napas dapat diringankan dengan 5 obat alami yang dapat melegakan pernapasan, sebagai berikut:
1. Madu
Kandungan antioksidan, antibakteri, dan antiradang yang terdapat pada madu bermanfaat untuk berbagai penyakit salah satunya dapat meredakan gangguan pada pernapasan seperti sesak napas.
Madu yang memiliki sifat anti radang dapat membuat rongga pernapasan sedikit lega sehingga dapat meredakan sesak saat kesulitan bernapas. Selain itu, peradangan pada tenggorokan dapat tenangkan dengan kandungan yang ada pada madu.
Cara mengkonsumsinya sangat mudah, kamu cukup mencampurkan 2 sendok madu ke dalam segelas air hangat, teh, atau air perasan lemon.
Meskipun begitu, madu tidak dianjurkan dikonsumsi oleh anak-anak di bawah satu tahun karena beresiko terjadinya botulisme atau keracunan.
2. Jahe
Obat sesak nafas alami selanjutnya adalah jahe. Tanaman rempah ini memang terkenal dengan berbagi manfaatnya terlepas sebagai bumbu dapur. Salah stu manfaat jahe adalah gangguan pernapasan seperti asma.