BETVNEWS - Ada minuman sehat yang bisa dibuat sendiri tanpa perlu bahan yang ribet. Terlebih minuman ini sudah cukup populer dan menjadi pilihan untuk memenuhi kebutuhan tubuh.
Infused water, yang diketahui memiliki kandungan menyehatkan dari segelas air dingin berpadu dengan rasa manis yang asalnya dari bahan alami. Misalnya yang sering dibuat yakni air perasan lemon dan jeruk nipis.
Namun ternyata tidak hanya dari bahan itu saja yang bisa dibuat infused water, kamu juga bisa menggunakan bahan lain untuk membuatnya dengan rasa yang berbeda.
Ada berbagai resep infused yang bisa kamu buat sendiri di rumah. Terlebih bahan yang digunakan tidak sulit untuk dicari dan cara membuatnya sangat mudah.
BACA JUGA:Cobain 5 Resep Jus Mangga Nikmat dan Segar Ini, Tambah Mantul Pakai Yoghurt, Begini Cara Membuatnya
Diketahui minuman tersebut dapat digunakan sebagai minuman detoksifikasi atau detox (cara yang dilakukan untuk membersihkan tubuh dari 'racun'). Tidak hanya buah-buahan saja, infused water ini juga bisa menggunakan bahan rempahan, biji-buijian, hingga sayuran yang direndam dengan waktu beberapa jam dalam botol.
Tentunya hal ini cukup menarik, terlebih sangat disarankan untuk membuatnya. Nah, berikut ini ada beberapa resep dan cara membuat minuman sehat dari infused water, dilansir dari berbagai sumber.
1. Resep infused water mentimun
Bahan:
- 1/2 buah mentimun
- 1/4 cup daun mint
- 500 ml air putih
Cara membuat:
- Lebih dulu cuci bersih mentimun dan daun mint.
- Kemudian potong timun sesuai selera hingga menjadi beberapa irisan.
- Lalu masukkan ke dalam botol mentimun, daun mint, dan air putih.
- Setelah itu, simpan botol tersebut dalam kondisi tertutup di kulkas dan tunggu sampai 2-4 jam sebelum dikonsumsi.