BETVNEWS - Berikut ini terdapat beberapa manfaat teh oolong yang baik untuk kesehatan. Diketahui dapat menjaga kesehatan jantung.
Dikenal sebagai teh tradisional, teh oolong berasal dari Cina Selatan dan Taiwan. Rasa teh ini awalnya terasa pahit yang kemudian dapat meninggalkan sedikit rasa manis usai dikonsumsi.
Selanjutnya teh oolong akan melalui proses fermentasi, hal inlah yang membuat tehnya memiliki warna gelap. Dengan bercampur rasa pahit, dan aroma khas teh oolong sendiri.
Teh oolong mengandung nutrisi seperti katekin yang baik sebagai antioksidan dan lebih tinggi dari teh hitam. Beberapa kandungan lainnya seperti epikatekin, terpineol, apigenine, beta-karoten, kafein, kalsium, fluorida, vitamin, mineral, hingga beberapa nutrisi lainnya.
Selain itu, teh ini terbuat dari daun Camellia sinensis dengan menjemur di bawah sinar matahari dan membiarkannya teroksidasi sebagian.
Ada beragam jenis teh yang bisa dijumpai, termasuk teh oolong yang cukup populer di dunia. Meskipun dari tanaman yang sama dengan teh hijau, hanya saja teh oolong menggunakan proses yang berbeda.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini beberapa manfaat teh oolong yang baik untuk kesehatan. Simak ulasan berikut.
1. Ampuh menjaga kesehatan jantung
Mengonsumsi teh oolong diketahui bisa memberikan manfaat dalam menjaga kesehatan jantung. Sebuah studi menunjukkan setelah mengamati 76 ribu orang yang telah mengonsumsi satu gelas teh secara rutin dapat berefek mengatasi risiko penyakit jantung sampai 61 persen.
BACA JUGA:Jangan Sepelekan, Ternyata Ini 6 Manfaat Biji Selasih, Dipercaya Ampuh Menjaga Kesehatan Hati
Hal ini berkat kandungan seperti katekin yang mampu mengendalikan tekanan darah dan juga mengurangi penyumbatan pada pembuluh darah. Selain itu, terjadinya penyumbatan pembuluh darah dan hipertensi ini bisa memunculkan penyakit jantung, misalnya serangan jantung dan penyakit jantung koroner.
2. Dapat meningkatkan peforma kerja
Diketahui jika mengonsumsi teh oolong bisa membuat terjaga dan fokus. Hal ini berkat adanya kandungan kafein yang berperan untuk merangsang kerja sistem saraf pusat otak.