Punya Nutrisi yang Sangat Beragam, Cek 9 Manfaat Timun Suri Ini Untuk Kesehatan, Apa Saja?

Vitamin C: 24,86 mg

Kalium: 1008 mg

Fosfor: 422 mg

BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah Sederet Manfaat Mengonsumsi Vitamin B Untuk Tubuh, Jaga Sistem Saraf hingga Kurangi Cemas

Timun suri dapat dikonsumsi dalam keadaan yang sudah matang. Punya rasa yang segar, timun suri sering dijadikan berbagai macam hidangan.

Untuk itu, timun suri sangat dianjurkan untuk dikonsumsi karena begitu banyak manfaatnya.

Lantas, apa saja manfaat timun suri untuk kesehatan? Simak ulasan lengkapnya di bawah ini.

BACA JUGA:6 Manfaat Rambutan untuk Kesehatan, Nomor 5 Belum Banyak yang Tahu, Yuk Cek Kandungan dan Khasiat Lainnya!

Manfaat timun suri untuk kesehatan

1. Dapat menghidrasi tubuh

Punya kandungan air serta mineral yang tinggi, timun suri dapat membantu menghidrasi tubuh.

Tentu saja ini sangat dibutuhkan mengingat tubuh mudah sekali terkena dehidrasi apalagi saat beraktivitas seharian di cuaca yang panas.

2. Menyediakan stok energi bagi tubuh

Manfaat timun suri ketika dikonsumsi ialah dapat menyediakan stok energi pada tubuh.

Kandungan karbohidrat dan elektrolit didalamnya dapat memberikan energi tambahan.

BACA JUGA:6 Manfaat Teh Hijau untuk Wajah, Kandungannya Bikin Kulit Glowing dan Mulus, Cek Penjelasannya!