Selain itu, timun suri juga dapat membantu pemulihan tubuh setelah menjalani aktivitas seharian.
3. Menjaga sistem pencernaan
Timun suri juga bermanfaat menjaga kesehatan pencernaan. Sistem pencernaan akan selalu sehat jika kebutuhan serat terpenuhi.
Timun suri banyak mengandung serat, sehingga dengan mengonsumsinya secara rutin dapat mencegah sembelit.
BACA JUGA:Bikin Awet Muda! Ini 9 Manfaat Kentang untuk Wajah, Efektif Menghilangkan Flek Hitam hingga Jerawat
4. Memperbaiki masalah pengelihatan
Vitamin A yang ada pada timun suri sangat berperan penting untuk kesehatan mata. Mengonsumsi timun suri dapat membantu memperbaiki masalah pengelihatan.
5. Menjaga kesehatan kulit
Timun suri juga mengandung vitamin C, tak lupa vitamin A yang berperan penting untuk kesehatan kulit. Kedua kandungan tersebut membantu meningkatkan produksi kolagen dan dapat mencegah penuan dini akibat dari radikal bebas tentunya.
6. Turunkan tekanan darah
Bagi kamu yang memiliki tekanan darah berlebih ada baiknya makan makanan yang banyak mengandung banyak mineral.
Nah, timun suri banyak seklai mengandung mineral yang dapat membantu menurunkan tekanan gula darah.
7. Menurunkan risiko anemia
Kandungan nutrisi timun suri dapat memberi manfaat dalam menurunkan risiko anemia.
Zat besi yang ada didalamnya secara tidak langsung dapat memberi energi apabula kamu punya risiko penyakit seperti ini.