BACA JUGA:Wajib Tahu, Inilah 5 Manfaat Mengonsumsi Buah Kurma Saat Buka Puasa, Salah Satunya Pulihkan Energi
Kurang tidur akan mengakibatkan kantuk selama berpuasa sehingga pastikan untuk tidur lebih cepat dari biasanya, kamu bias tidur setelah salat tarawih agar kinerja otak tidak terganggu.
Saat tubuh kurang tidur biasanya akan memengaruhi kinerja otak sehingga dapat menghambat aktivitas di siang hari.
BACA JUGA:Siap-siap Ramadhan, Ini Doa Buka Puasa Lengkap dengan Artinya, Jangan Lupa Baca Basmalah
Demikian 6 tips hidup sehat selama puasa Ramadhan yang dapat kamu terapkan dari sekarang. Selamat menunaikan Ibadah Puasa! Semoga bermanfaat.(*)