Pasalnya, tidak jarang orang menganggap remeh makanan ini dan lupa terhadap dampak negatif yang bisa menyerang tubuh jika terlalu sering konsumsi gorengan.
BACA JUGA:Hindari 6 Jenis Makanan Ini Jika Tidak Ingin Kulit Berminyak Semakin Parah, Apa Saja?
2. Jeroan
Jeroan memang memiliki cita rasa yang nikmat dan menggugah selera. Sayangnya, jeroan merupakan salah satu makanan penyumbang kolesterol tinggi yang berbahaya bagi kesehatan.
Oleh karena itu, orang dengan kolesterol tinggi wajib menghindari makanan ini.
Selain dapat meningkatkan kadar kolesterol, jeroan juga dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular lainnya.
BACA JUGA:5 Jenis Makanan Ini Baik Dikonsumsi Saat Berbuka Puasa, Salah Satunya Telur, Cek Selengkapnya
3. Daging Olahan
Para ahli percaya bahwa daging olahan mengandung kolesterol tinggi di dalamnya.
Penderita kolesterol tinggi wajib menghindari makanan pantangan kolesterol ini karena dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
Hal ini juga dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit mematikan lainnya seperti diabetes, beberapa jenis kanker, dan stroke.
BACA JUGA:Mulai dari Sup hingga Buah Pisang, Sederet Makanan Ini Baik Dikonsumsi Saat Sahur, Cek Apa Saja
4. Udang
Dibandingkan makanan laut lainnya, udang mengandung kolesterol paling tinggi.
Udang tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh mereka yang memiliki kolesterol tinggi. Jika ingin makan udang, sebaiknya batasi jumlah konsumsinya. Bila perlu, konsultasikan terlebih dahulu hal ini dengan dokter atau ahlinya.
BACA JUGA:Inilah 10 Daftar Makanan yang Mengandung Kolagen Tinggi dan Baik untuk Tubuhmu, Cek Apa Saja