BETVNEWS - Inilah Sederet buah yang baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung, ada kelapa sampai pepaya, buruan cek buah lainnya di bawah ini.
Untukmu yang mempunyai riwayat penyakit asam lambung harap tenang , karena kamu masih bisa mengonsumsi sejumlah buah-buahan sehat.
BACA JUGA:Terbukti Efektif Turunkan Kadar Kolesterol, Inilah 7 Jenis Buah-buahan yang Wajib Kamu Konsumsi
Seperti yang diketahui, apabila seseorang sudah mempunyai riwayat penyakit asam lambung, tentu sangat sensitif terhadap berbagai macam makanan, minuman, bahkan buah-buahan.
Penyakit asam lambung adalah masalah kesehatan yang kondisinya ditandai dengan rasa terbakar di dada akibat dari asam lambung yang naik ke kerongkongan.
BACA JUGA:Dianggap Sepele Tapi Berisiko Terkena Kanker, Inilah 5 Kebiasaan Buruk yang Wajib Kamu Hindari
Salah satu cara untuk mengolah kadar asam dalam tubuh adalah dengan mengonsumsi makanan yang sehat. Buah -buahan termasuk ke dalam makan sehat yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh penderita asam lambung.
Tapi perlu diketahui bahwa tidak semua buah bisa dikonsumsi oleh penderita asam lambung. Ada juga buah-buahan yang dikonsumsi justru dapat memperburuk gejalanya.
BACA JUGA:Ingin Tampil Segar Sepanjang Hari? Ini 4 Kebiasaan Pagi Hari Ini yang Wajib Dilakukan
Lantas, buah apa saja rekomendasi buah yang bagus untuk penderita asam lambung?
Dilansir dari berbagai sumber, berikut daftar buah yang aman dikonsumsi oleh penderita asam lambung, diantaranya:
1. Pisang
Pisang adalah buah paling aman untuk dikonsumsi oleh penderita asam lambung. Pisang dapat mencegah asam lambung kambuh karena sifatnya yang mengenyangkan.
Pisang dapat dikonsumsi dipagi hari sebagai pengganjal perut sebelum masuk jam makan pagi.