BACA JUGA:Inilah 7 Tips Cara Mengontrol Gula Darah Agar Tidak Naik, Punya Riwayat Diabetes Wajib Baca Ini
Angka ini terbilang sehat untuk anak seusia ini lantaran jumlah glukosanya dapat berfluktuasi saat bangun tidur, makan, hingga sebelum tidur.
Rinciannya adalah sebagai berikut :
- Setelah puasa: >80 – 180 mg/dL
- Sebelum makan: 100 – 180 mg/dL
- 1-2 jam setelah makan: 180 mg/dL
- Sebelum tidur: 110 – 200 mg/dL
2. Anak pada Usia 6-12 tahun
Untuk anak-anak yang berada dalam rentang usia 6-12 tahun, kadar gula darah normal mereka adalah pada kisaran 80-180 mg/dl. Dalam usia ini, kadar gula darah dapat naik setelah makanan akibat tubuh perlu memecah glukosa yang akhirnya akan menyebar ke seluruh aliran darah.
Rinciannya adalah sebagai berikut :
- Setelah puasa: >80 – 180 mg/dL
- Sebelum makan: 90 – 180 mg/dL
- 1-2 jam setelah makan: > 140 mg/dL
- Sebelum tidur: 100 – 180 mg/dL
BACA JUGA:5 Cara Menjaga Gula Darah Tetap Stabil, Penderita Diabetes Wajib Tahu Tips ini
3. Usia 13-19 Tahun
Bagi anak yang telah memasuki usai 13-29 tahun semestinya berada dalam kisaran 70-150 mg/dl perharinya. Jika di usia ini gula darahmu mulai tinggi, kamu kamu perlu rutin memerisanya serta memperhatikan makanan dan juga rutin berolahraga.
Rinciannya adalah sebagai berikut :
- Setelah puasa: >70 – 150 mg/dL
- Sebelum makan: 90 – 130 mg/dL
- 1-2 jam setelah makan: > 140 mg/dL
- Sebelum tidur: 90 – 150 mg/dL
BACA JUGA:Kamu Wajib Tahu! Ini 5 Cara Mudah Turunkan Gula Darah Secara Alami, Cukup Rutinkan Hal Berikut
4. Usia di atas 20 tahun
Jika kamu berada di usia di atas 20 tahun, maka kadar gula darah normal yang semestinya kamu miliki adalah dalam kisaran 100-180 mg.dl oer harinya.
Di pagi hari, kadar gula darah ini haarus berada di titik terendah lantaran tubuh belum makan selama sekitar 8 jam, yaitu 100 gm/dL dan berbahaya jika telah berada di bawah 70mg/L.
BACA JUGA:9 Manfaat Daun Basil yang Wajib Kamu Ketahui, Salah Satu Khasiatnya Dapat Menurunkan Gula Darah