BETVNEWS - Selain buahnya, daun pepaya juga memiliki banyak manfaat sehingga banyak yang menggunaknnya, manfaat air rebusan daun pepaya ini juga tidak main-main.
Meski dikenal pahit, daun pepaya memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan, bahkan untuk mengobati gejala DBD sehingga dapat kamu gunakan saat mengalami masalah kesehatan yang satu ini.
Ragam manfaat ini diperoleh berkat beragam kandungan vitamin dan mineral yang ada di dalamnya yang menjadikan daun pepaya ini sebagai salah satu sumber bahan pangan yang penuh nutrisi.
BACA JUGA:Jangan Lewatkan 7 Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan Ini, Salah Satunya Cegah Peradangan
Banyak orang biasanya merasa enggan untuk mengonsumsi daun pepaya lantaran rasanya yang pahit, padahal rasa pahit tersebut tidak sebanding dengan khasiat yang akan diperoleh tubuh.
Beragam kandungan yang ada di dalam daun pepaya seperti protein, lemak, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin A, vitamin B1. dan juga vitamin C. Kandungan lainnya juga turut menambah efek dari meminum air rebusan daun pepaya ini.
Lantas apa saja kandungan dalam daun pepaya serta manfaatnya untuk tubuh? BETV telah merangkum informasi yang dapat kamu simak dalam artikel berikut.
Kandungan Daun Pepaya
Mengutip dari laman siloamhospitals.com, berikut kandungan yang ada di dalam daun pepaya per 100 gramnya.
- Energi: 87 kkal
- Air: 75,4 gram
- Karbohidrat total: 11,9 gram
- Protein: 8 gram
- Lemak total: 2 gram
- Serat pangan: 1,5 gram
- Kalium: 926,6 mg
- Kalsium: 353 mg
BACA JUGA:Begini Cara Membuat Masker Pepaya yang Efektif Bikin Awet Muda dan Glowing Sejak Pemakaian Pertama
- Vitamin C: 140 mg
- Fosfor: 63 mg
- Natrium: 4 mg
- Vitamin B3: 1,8 mg
- Seng: 1,5 mg
- Besi: 0,8 mg
- Vitamin B2: 0,5 mg
- Vitamin B1: 0,15 mg
- Beta karoten: 5409 mcg
- Tembaga: 200 mcg
Selain kandungan di atas, daun pepaya juga mengandung enzim papain yang dapat memecah protein sehingga lebih mudah diserap oleh tubuh dan melancarkan pencernaan.
Manfaat Air Rebusan Daun Pepaya