BETVNEWS - Punya riwayat asam urat? Cegah dengan 5 konsumsi 5 makanan ini, dijamin radang sendi hempas.
Penasaran apa saja? Yuk simak ulasan lenkapnya dibawah ini.
BACA JUGA:Cek di Sini! 4 Manfaat Biji Salak untuk Kesehatan, Dipercaya Bisa Mengatasi Asam Urat
Penderita asam urat wajib tahu ada banyak makanan yang tidak boleh dikonsumsi sembarangan. Penderita asam urat apabila mengonsumsi makan-makanan yang salah akan berdampak buruk bagi kesehatan.
Diketahui bahwa asam urat adalah suatu kondisi saat kadar asam urat di dalam darah telah melebihi kapasitas normal.
BACA JUGA:5 Rekomendasi Makanan untuk Penderita Diabetes Agar Tidak Lemas, Aman Dikonsumsi Jika Sedang Kambuh
Gejala bagi pengidap asam urat biasanya akan merasa sakit disekitar sendi, terlebih hal tersebut dapat menghambat segala aktivitas.
Penyakit asam urat dapat terjadi dikarenakan pemicunya adalah pola makan yang keliru. Maka dari itu, penderita harus dapat mengurangi mengonsumsi makanan yang kandungan kadar purin yang tinggi.
BACA JUGA:Rekomendasi 6 Makanan Rendah Purin Cocok Dikonsumsi Penderita Asam Urat, Cek Daftarnya Sekarang
Dilansir dari berbagai sumber, berikut adalah daftar makanan yang aman dikonsumsi oleh penderita asam urat, yakni:
1. Buah dengan kandungan vitamin C
Selanjutnya ada buah-buahan, yang dapat juga dikonsumsi bagi pengidap asam urat dan sangat baik untuk tubuh.
Dapat dikonsumsi bagi penderita asam urat, jenis buah yang dapat dimakan yakni ada kandungan tinggi vitamin C. Misalnya seperti jeruk, kiwi, ceri, lemon, hingga tomat.
Selain itu, buah dengan kandungan tinggi vitamin C ini, dapat juga membantu mengurangi kadar asam urat di tubuh.