1. Manfaat Untuk Otak
Manfaat teh hijau yang pertama adalah untuk otak. Hal ini lantaran teh memiliki kandungan kafein yang dapat menghambat aktivitas adenosin, suatu senyawa dalam tubuh yang menyebabkan kantuk.
Tidak hanya itu, kafein juga efektif untuk meningkatkan fungsi otak dan daya ingat. Kafein akan bekerja dengan asam amino L-theanine, bahan lain yang ada di dalam teh hijau.Perpaduan antara kedua zat inilah yang dapat membantu fungsi otak menjadi lebih baik.
BACA JUGA:Rutin Gunakan Jelang Lebaran 2024, Ini 6 Manfaat Teh Hijau untuk Wajah, Nomor 2 Bikin Kaget
2. Membakar Lemak
Manfaat teh hijau yang selanjutnya adalah untuk membakar lemak di dalam tubuh. Terdapat beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa teh hijau dapat membantu meningkatkan metabolisme dan membantu membakar lemak dalam tubuh.
Untuk itu, teh hijau ini baik untuk mereka yang sedang menjalankan diet untuk menurunkan berat badan.
BACA JUGA:Jaga Kesehatan Tubuhmu dengan Mengonsumsi Teh Hijau, Cek Manfaat Lainnya Disini
3. Meningkatkan Energi
Selain membantu mengurangi berat badan, teh hijau juga efektif unruk meningkatkan energi tubuh.
Hal ini diperoleh berkat kandungan kafein yang terdapat dalam teh yang dapat mengubah asam lemak menjadi energi yang bermanfaat untuk tubuh.
4. Mencegah Kanker
Teh hijau juga dapat membantu mencegah beberapa jenis kanker karena mengandung antioksidan tinggi, yang dapat melindungi bagian tubuh yang berisiko menjadi tempat berkembangnya sel kanker.
Salah satu kanker yang dapat dicegah oleh teh hijau ini adalah kanker usus besar.
BACA JUGA:Ini Cara Membuat Masker Teh Hijau yang Efektif Bikin Glowing dan Awet Muda Sejak Pemakaian Pertama