Bahan alami yang ampuh turunkan berat badan selanjutnya adalah gingseng. Giseng terkenal sebagai tanaman herbal yang diketahui dapat menurunkan berat badan karena kandungan didalamnya.
Kandungan nutrisi pada ginseng dapat mengubah lemak serta menghambat penyerapan lemak pada usus. Oleh karena itu, ginseng dapat dijadikan sebagai minuman penurun berat badan.
BACA JUGA:Susi Susanti hingga Greysia Polii, Ini 8 Atlet Bulu Tangkis Peraih Mendali Emas Olimpiade
3. Air cuka apel
Bahan alami yang ampuh turunkan berat badan selain gingseng ada air cuka apel. Cuka apel diketahui dapat membantu menurunkan berat badan karena mengandung asam asetat. Asam asetat diketahui dapat membantu tubuh mengurangi lemak dengan menekan nafsu makan.
Cara membuat ramuan herbal ini ialah dengan mengencerkan 2 sendok makan cuka apel ke dalam 500 ml air mineral.
Minum air sari cuka apel ini setelah makan untuk meningkatkan rasa kenyang dan melancarkan sistem pencernaan.
Perlu diingat, minumlah air sari cuka apel ini dengan menggunakan sedotan demi menghindari paparan asam pada gigi ya.
BACA JUGA:Warga Seluma Pengidap Tumor Ganas, Butuh Bantuan untuk Biaya Pengobatan ke Palembang
4. Jus Seledri
Bahan alami yang ampuh turunkan berat badan selanjutnya adalah dengan mengonsumsi jus seledri. Jus seledri dikenal sebagai minuman rendah kalori yang sangat cocok untuk program diet.
Seledri mengandung banayk sekali air dan serat. Apabila sayur mengandung serat yang tinggi diketahui dapat meningkatkan rasa kenyang lebih lama. Berkat serat tubuh dapat mengontrol berat badan untuk tetap ideal.
BACA JUGA:DD Tahap Pertama Cair, Dana Rp64,9 Miliar Disalurkan ke 162 Desa di Seluma
Cara membuat minumal diet ini sangat mudah, cukup dengan cuci dan iris batang daubn seledri, kemudian haluskan bersamaan dengan sedikut air menggunakan blender. Saring campuran tersebut untuk mendapatkan sarinya saja.
BACA JUGA:Yuk Mulai Hidup Sehat dengan 8 Jenis Olahraga Ramah Pemula Ini, Bisa Dari Rumah Lho!