Asam jawa banyak mengandung senyawa alami yang memiliki efek seperti anti-inflamasi dan anti bakteri.
Beberapa penelitian menunjukan bahwa buah asam jawa dapat digunakan sebagai obat malaria karena memiliki aktivitas anti bakteri dan anti-inflamasi tersebut.
BACA JUGA:Tiba di Enggano, Gubernur Rohidin Langsung Tinjau Desa Banjarsari
Punya zat anti-inflamasi ini sangat cocok bila dikonsumsi oleh ibu hamil. Selama masa kehamilan biasanya calon ibu sering mengalami nyeri punggul dan nyeri punggung.
Jadi tidak heran jika ada jamu tradisional yang menjadikan asam jawa sebagai campurannya.
2. Dapat Menurunkan Tekanan Darah
Asam jawa dapat menurunkan tekanan darah. Bagi kamu yang punya riwayat darah tinggi, dapat menbgeonsumsi asam jawa sebagai penetralisirnya.
BACA JUGA:Cabai hingga Jambu Biji, 7 Makanan Ini Bisa Jadi Sumber Vitamin C untuk Tubuh
Asam jawa mempunyai kandungan magnesium yang memiliki manfaat baik untuk tubuh, salah satunya ialah menurunkan tekanan darah.
3. Melancarkan Sirkulasi Darah
Asam jawa juga mengandung kalium yang merupakan zat mineral yang dapat mengontorol tekanan darah.
Dapat melancarkan sirkulasi darah membuat aliran darah ke jantung juga baik, hal ini dapat menurunkan risiko penyakit jantung.
BACA JUGA:7 Manfaat Vitamin C untuk Kesehatan, Salah Satunya Tangkal Radikal Bebas
Selain itu, asam jawa juga dapat membuat produksi sel darah merah membaik karena mengandung zat besi. Zat besi dapat memproduksi sel darah merah lebih baik dari sebelumnya.
4. Meningkatkan Kesehatan Mata
Asam jawa juga baik untuk kesehatan mata. Ini dapat mengurangi risiko degenerasi pada mata seperti rabun hingga katarak.