BETVNEWS - Buah persik atau peach menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh termasuk mencegah berbagai penyakit kronis, simak ulasannya di sini.
Peach atau persik memiliki rasa segar dan manis, buah ini berasal dari Tiongkok yang kemudian menyebar keberbagai daerah di seluru dunia.
Pada zaman dahulu, masyarakat Tiongkok kerap menggunakan buah persik sebagai obat tradisional untuk mengatasi gangguan kesehatan.
BACA JUGA:Sederet Manfaat Jamur Tiram untuk Kesehatan Tubuh, Ternyata Mujarab Kurangi Risiko penyakit Jantung
Hal tersebut karena buah ini memiliki kandungan nutrisi dan vitamin yang berlimpah sehingga mampu mencegah serta mengatasi permasalahan kesehatan.
Diketahui, buah persik memiliki kandungan vitamin C yang berfungsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Dengan begitu, virus dan bakteri yang ingin menyerang tubuh bisa dihadang, sehingga kesehatan tubuh tetap terjaga.
Dilansir dari laman resmi alodokter.com, berikut manfaat buah persik untuk kesehatan:
BACA JUGA:7 Manfaat Asam Jawa Untuk Kesehatan, Ampuh Bantu Menurunkan Tekan Darah Hingga Mata Minus
1. Mengatasi dan mencegah berbagai penyakit kronis
Manfaat buah persik untuk kesehatan yang pertama adalah membantu mengatasi dan mencegah berbagai penyakit kronis.
Kemampuan tersebut berkat sifat antioksidan yang terdapat di dalamnya mampu menangkal paparan radikal bebas yang merupakan salah satu penyebab penyakit.
Radikal bebas dapat menggangu kesehatan jantung, darah, ginjal, bahkan usus. Dengan mengkonsumsi buah persik yang kaya nutrisi, radikal bebas akan tertangkal.
BACA JUGA:7 Manfaat Vitamin C untuk Kesehatan, Salah Satunya Tangkal Radikal Bebas
2. Menjaga kesehatan mata