10. Mencegah anemia
Manfaat sayur bayam untuk kesehtaan yang terakhir adalah membantu mencegah anemia. Kemampuan tersebut berkat kandungan zat besi yang terdapat di dalam sayur ini berfungsi dalam pembentukan hemoglobin dalam tubuh. Itulah kandungan dan manfaat sayur bayam untuk kesehatan, semoga bermanfaat.(*)